Category Archives: Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng thế nào để tăng sức đề kháng mùa dịch?

Sức đề kháng là “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,… Trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, việc củng cố “hàng rào chắn” ấy càng phải được quan tâm. Cùng tìm hiểu […]

Thời điểm giao mùa, nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình?

Trong những ngày giao mùa “sáng nắng chiều mưa”, cơ thể chúng ta rất dễ bị vi khuẩn có hại tấn công, đặc biệt là với người già, trẻ em và những người có hệ miễn dịch kém. Hãy cùng Beauty Family tìm hiểu một vài loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng để […]

Trẻ mọc răng: mẹ cần bổ sung dinh dưỡng thế nào?

Mọc răng là “sự kiện” quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng. Trong giai đoạn trẻ mọc răng, bé thường chảy nước dãi, ho, lợi sưng đau, mệt mỏi,… khiến bé không muốn ăn, thậm chí là bỏ bữa. Để bé vượt qua giai đoạn mọc […]

Mách mẹ 5 loại nước uống giúp đánh bay cơn khát ngày hè

Mùa hè đang đến thật gần. Cái nóng như đổ lửa của ngày hè dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và căng thẳng. Ở bài viết này, Beauty Family mách mẹ 5 loại nước uống bổ dưỡng có thể tự làm tại nhà để giải nhiệt ngày hè cho cả gia đình nhé! […]

Những món đồ uống vừa ngon vừa khỏe mà bạn nên thử

Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện, ngoài việc ăn những loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng còn có rất nhiều loại đồ uống cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chanh mật ong Nếu bạn thường xuyên sử dụng thức uống đơn giản từ chanh mật ong, bạn sẽ bất […]

Nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng stress

Khối lượng công việc quá tải, áp lực cuộc sống khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi. Stress là một trong những trạng thái tâm lý phổ biến hiện nay, xuất hiện nhiều trong giới trẻ. Chế độ ăn uống phù hợp bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe sẽ là phương pháp tốt dành […]

Bí quyết giúp mẹ “xử đẹp” tật lười ăn rau của con

Lười ăn rau là tình trạng chung của rất nhiều trẻ em Việt Nam. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ. Vậy cha mẹ cần làm gì để thay đổi thói quen lười biếng này của trẻ?  Trẻ con lười ăn rau nguy hiểm như thế nào? Khoa […]