Category Archives: Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Bé chán ăn hậu Covid-19, bố mẹ cần làm gì?

Dù đã được xác định khỏi Covid-19, nhưng nhiều trẻ vẫn còn các triệu chứng kéo dài như mệt mỏi, mất ngủ, thay đổi khứu giác hoặc vị giác dẫn đến chán ăn, suy dinh dưỡng. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Việc bé chán ăn hậu Covid-19 có thể khiến bé […]

Hiểu đúng về suy dinh dưỡng thể béo phì ở trẻ

Nhiều người vẫn nghĩ rằng trẻ suy dinh dưỡng có thân hình gầy gò, thiếu sức sống và số cân nặng không đạt chuẩn. Tuy nhiên, trên thực tế có nhiều trẻ cân nặng vượt quá mức bình thường cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng này thường được gọi là suy […]

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ

Thói quen ăn uống lành mạnh ở trẻ không chỉ được xây dựng trên việc cho trẻ ăn những thực phẩm bổ dưỡng và đắt tiền nhất mà còn phải giúp trẻ cân bằng chế độ ăn và hình thành những thói quen tốt trong ăn uống. Tiến sĩ Lisa Fries, chuyên gia tại Viện […]

Ngâm chanh đào mật ong, mẹ cần tránh ngay những lỗi sai này kẻo “xôi hỏng bỏng không”

Chanh đào ngâm với mật ong từ lâu đã được ví như “thần dược” có tác dụng trị ho, đau họng hiệu quả. Đặc biệt, thức uống này an toàn và có tác dụng rất tốt với trẻ em nếu được dùng đúng cách. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ngâm chanh đào […]

Bé yêu ăn gì để tăng cường trí nhớ, cải thiện tập trung?

Khả năng ghi nhớ và tập trung tốt là điều kiện cần để bé yêu có thể học tập và hoạt động thể chất hiệu quả. Bên cạnh áp dụng những phương pháp rèn luyện khoa học, thì việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cũng góp phần giúp trẻ tăng khả […]

Những thực phẩm “vàng” giúp bé yêu phát triển chiều cao tối đa

Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, lượng hormone trong cơ thể, quá trình rèn luyện thân thể, môi trường sống… Trong đó, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng khá lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Đây cũng là yếu tố mà bố mẹ hoàn […]

Ở nhà mùa dịch, làm sao để trẻ vẫn hấp thụ đủ vitamin D?

“Con cả ngày chỉ quanh quẩn trong phòng, không được tiếp xúc với môi trường bên ngoài, liệu rằng con có thiếu hụt vitamin D không?” Đây có lẽ là trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh khi trẻ ở nhà 24/7 trong thời gian giãn cách xã hội. Vậy làm sao để trẻ […]

Sử dụng hồng sâm đúng cách cho trẻ

Với mong muốn giúp con phát triển toàn diện, khỏe mạnh vượt trội; nhiều phụ huynh đã tìm đến những sản phẩm quý, trong đó có hồng sâm. Mặc dù, những sản phẩm này được nghiên cứu, sản xuất dành riêng cho trẻ nhỏ song việc sử dụng cũng không thể tùy tiện mà cần […]

Bổ sung dinh dưỡng thế nào để tăng sức đề kháng mùa dịch?

Sức đề kháng là “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,… Trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, việc củng cố “hàng rào chắn” ấy càng phải được quan tâm. Cùng tìm hiểu […]

Thời điểm giao mùa, nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình?

Trong những ngày giao mùa “sáng nắng chiều mưa”, cơ thể chúng ta rất dễ bị vi khuẩn có hại tấn công, đặc biệt là với người già, trẻ em và những người có hệ miễn dịch kém. Hãy cùng Beauty Family tìm hiểu một vài loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng để […]